ATEM-RETTER-PAKET

Üble Verfassung? Hilfe naht, auch wenn du nur noch auf der Couch liegst:

👉 Starte mit 4×10 min „Atempower“ (Stuhl reicht)
👉 Danach übe 8 Wochen „Prana-Heilung“ (täglich 5-10 min)

Kein Sport. Kein Druck.

Nur atmen und weinen, wenn du musst.

Atmen hilft!