Pranayama Kurs für Prana-Heilung: Atemübungen für Konzentration & Selbstheilung machen stark (90 Min)
Ein starker kurz gehaltener Pranayama Kurs zur Prana-Heilung: Pranayama, die bewusste Lenkung des Atems, ist die **wahre Essenz des Yoga**. Ob du dich körperlich eingeschränkt fühlst, gesund bist und nach mehr Lebenskraft suchst oder unter Niedergeschlagenheit leidest – dein Atem ist der Schlüssel zu mehr Lebensenergie und Lebensfreude.
Übersicht
Atemübungen zur Stärkung von Konzentration & Selbstheilungs-Kräften:
✅ Ob du dich körperlich eingeschränkt fühlst, gesund bist und nach mehr Lebenskraft suchst oder unter Niedergeschlagenheit leidest – dein Atem ist immer der Schlüssel zu mehr Lebensenergie und Lebensfreude.
✅ Dein Atem – Prana – entscheidet über die Kraft deiner Heilungs-Prozesse, und alles andere.
✅ Pranayama, die bewusste Lenkung des Atems, ist die wahre Essenz des Yoga.
Pranayama-Kurs zur Prana-Heilung:
Atem ist Leben – Entdecke die wahre Kraft des Pranayama
📅 Datum: Freitag, 15.11.2024
⏰ Uhrzeit: 20:00 – 21:30
Live mit Mahashakti:
Vor Ort in Papenburg
oder Online via Zoom
👉 Wie immer MIT Aufzeichnung!👍
Für wen ist dieser Pranayama Kurs?
- Für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder schwacher Gesundheit:
Auch wenn du denkst, Yoga wäre zu intensiv für dich, ist dieser Pranayama Kurs ideal. Pranayama erfordert keine körperlichen Höchstleistungen – nur deinen Atem. Du wirst überrascht sein, wie stark dein Atem deine Heilungsprozesse unterstützen kann. - Für Gesunde und Yoga-Erfahrene:
Du bist fit, fühlst dich gut und möchtest noch mehr Energie, Vitalität und innere Stärke entwickeln? Dieser Pranayama Kurs ist für alle, die bereits einen aktiven Lebensstil pflegen, und dabei das Maximum aus ihrer Lebenskraft herausholen wollen. - Für Menschen, die unter Konzentrations-Mangel oder Niedergeschlagenheit leiden:
Wenn du dich oft nicht so richtig konzentrieren kannst, dich niedergeschlagen oder energielos fühlst, kann Pranayama dir helfen, diese inneren Blockaden zu lösen und deine Stimmung zu heben. Dein Atem ist das perfekte Mittel, um mehr Lebensfreude und innere Leichtigkeit zu finden.
Dieser Kurs ist für dich nicht geeignet, wenn ..
- … du Fan der hochintensiven Pranayamas bist.
Dann wirst du hier nicht auf deine Kosten kommen. Wir konzentrieren uns auf solche Pranayamas, die wirklich jeder üben kann.
Dein Gewinn:
- Lebensenergie in Bestform:
Ob gesund, eingeschränkt oder niedergeschlagen – Pranayama stärkt deine Vitalität und bringt mehr Lebensfreude in dein Leben. - Mentale Klarheit und innere Ruhe:
Aktiviere deine geistige Stärke und finde innere Ruhe, wann immer du sie brauchst. - Auflösung von Niedergeschlagenheit:
Finde durch gezielte Atemübungen einen Weg aus energielosen Phasen und erwecke deine Lebensfreude wieder. - Heilung von innen heraus:
Nutze deinen Atem, um deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren – unabhängig von deinem körperlichen oder mentalen Zustand. - Für die Gesunden:
Mehr Lebenskraft: Wenn du das Gefühl hast, dass da noch mehr geht, wirst du in diesem Pranayama Kurs erleben, wie Pranayama dich auf das nächste Level bringt.
Welche Probleme können gelöst werden?
Hinter vielen alltäglichen Herausforderungen stehen tiefere, unbewusste Blockaden, die wir oft nicht erkennen. Dieser Pranayama Kurs geht direkt an die Wurzeln dieser Probleme:
Energiemangel und Erschöpfung:
Oft fühlen wir uns müde und ausgelaugt, weil unser Atem flach und unbewusst ist. Der Pranayama Kurs zeigt dir, wie du durch gezielte Atemtechniken deine Lebensenergie freisetzt und ohne äußere Hilfsmittel auf natürliche Weise mehr Energie erhältst.
Mentale Unruhe und Konzentrationsmangel:
Ein unruhiger Atem spiegelt einen unruhigen Geist wider. Wenn der Atem ruhig und tief wird, kann auch der Geist zur Ruhe kommen. Du lernst, deine mentale Klarheit zu stärken und dich besser zu fokussieren.
Schlafprobleme und Schlaflosigkeit:
Stressbedingter, unruhiger Atem hindert viele Menschen daran, tief und erholsam zu schlafen. Pranayama-Techniken helfen dir, deinen Körper in den Ruhemodus zu bringen, um erholsamen Schlaf zu fördern.
Niedergeschlagenheit und emotionale Schwere:
Stagnierende Lebensenergie ist oft die Ursache für Gefühle von Schwere und Traurigkeit. Mit Pranayama kannst du diese Blockaden lösen und deine Stimmung aufhellen.
Unvollständige Heilung:
Manchmal fühlen wir uns trotz medizinischer Behandlung nicht vollständig geheilt. Der Pranayama Kurs gibt dir Werkzeuge an die Hand, um den Heilungsprozess auf einer energetischen Ebene zu unterstützen und deine Lebenskraft gezielt dorthin zu lenken, wo sie gebraucht wird.
Der wahre Ursprung all dieser Probleme liegt in der gestörten Beziehung zum Atem. Pranayama stellt diese Verbindung wieder her und bringt Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.
Ablauf:
- Tiefer Einblick in die Pranayama-Praxis:
Erfahre, wie diese uralte Atemtechnik dein Wohlbefinden und deine Energie steigern kann – unterstützt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und praxisnahe Beispiele. - Bewegungspraxis:
Eine kurze, sanfte Bewegungseinheit, um nach dem Sitzen entspannt weiterzumachen. - Geführte Atemübungen:
Spüre selbst, wie Pranayama deine Lebensenergie aktiviert und inneren Ballast löst – egal, ob du dich körperlich eingeschränkt fühlst, nach mehr Energie suchst oder mit Niedergeschlagenheit zu kämpfen hast.
👉 Etwa 7 Tage nach dem Live-Termin wird die Aufzeichnung im Kursbereich zur Verfügung gestellt.
Bedenken? Diese Chancen warten auf dich:
„Ich bin zu krank/steif/schwach für Yoga.“
Gerade dann ist Pranayama perfekt für dich! Du brauchst keine körperliche Fitness – dein Atem ist alles, was du brauchst, um deine Lebenskraft zu stärken und Heilungsprozesse zu unterstützen.
„Ich habe keine Zeit.“
Der Pranayama Kurs dauert nur 90 Minuten – und bringt dir Techniken bei, die du im Alltag ganz leicht integrieren kannst. Die gewonnene Lebensenergie macht den kleinen Zeitaufwand mehr als wett.
„Ich kenne mich mit Atemtechniken nicht aus.“
Du musst kein Vorwissen haben! Alles wird Schritt für Schritt erklärt. Der Pranayama Kurs ist speziell für Anfänger und Menschen mit wenig Erfahrung entwickelt.
„Ich fühle mich mental nicht in der Lage für so etwas.“
Gerade dann ist dieser Pranayama Kurs ideal für dich! Pranayama hilft, mentale Klarheit und innere Ruhe zu finden – ein sanfter und wirkungsvoller Weg, um wieder zu dir selbst zu finden.
„Ich praktiziere schon Yoga und brauche keinen weiteren Kurs.“
Selbst wenn du regelmäßig Yoga machst, hast du vielleicht die Kraft des Atems noch nicht voll entdeckt. Pranayama ist die wahre Essenz des Yoga und verstärkt alle anderen Yoga-Praktiken.
„Ich bezweifle, dass Atemübungen so viel bewirken können.“
Pranayama ist wissenschaftlich fundiert und seine Effekte auf Körper und Geist sind tiefgreifend. Probiere es aus – du wirst erstaunt sein, was dein Atem alles bewirken kann.
„Ich habe Angst, dass es zu esoterisch wird.“
Dieser Pranayama Kurs ist praktisch und alltagsnah. Du bekommst klare, wissenschaftlich fundierte Erklärungen und lernst die Wirkung von Pranayama ohne esoterischen Schnickschnack kennen.
Erfahrungsberichte:
<“Ich dachte immer, ich könnte wegen meiner gesundheitlichen Probleme kein Yoga machen. Aber durch diesen Pranayama Kurs habe ich gelernt, dass Pranayama auch für mich zugänglich ist und mir enorm gut tut.” (Klaudia, Rentnerin)
“Pranayama hat mir gezeigt, wie ich meine Gesundheit trotz körperlicher Einschränkungen aktiv stärken kann. Ich fühle mich seitdem ausgeglichener und kraftvoller.” (Heinz, Angestellter)
“Ich bin eigentlich schon fit und gesund, aber ich wollte noch mehr Energie und Fokus. Nach diesem Pranayama Kurs habe ich das Gefühl, dass meine Lebensenergie auf einem ganz neuen Niveau ist!” (Klara, Fitnesstrainierin)
“Seit ich Pranayama praktiziere, habe ich mehr Leichtigkeit im Alltag und fühle mich nicht mehr so niedergeschlagen. Es ist wirklich ein kraftvolles Werkzeug gegen innere Schwere.” (Petra, Lehrerin)
Melde dich jetzt an:
Egal, ob du deine Gesundheit stärken, mehr Lebensenergie entfalten oder Niedergeschlagenheit überwinden willst – In diesem Pranayama Kurs lernst du, wie du durch Pranayama deine Lebenskraft auf ein neues Level bringst!
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Lehrplan
Dozent
Funktionen
- Lebendiger Vortrag mit praktischen Beispielen
- Kurzes Bewegungsprogramm für besseres Sitzen
- Praktische Anleitung zu einer Pranayama-Sitzung mit Wirkung
- Mit Aufzeichnung des Live-Workshops und Bereitstellung im Mitgliederbereich.
Zielgruppen
- Menschen die selbst für sich sorgen & einen längeren Atem bekommen wollen - Auch im übertragenen Sinne
- Für Gesunde und Yoga-Erfahrene die es wissen wollen.
- Für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen oder schwacher Gesundheit
- Für Menschen, die unter Energiemangel, Erschöpfung oder Niedergeschlagenheit leiden und ihre Stimmung heben wollen.