Übersicht
Tauche ein in die 5 Ebenen deines Selbst – entdecke die 5 Koshas in der MEDITATION
Erlebe den einzigartigen Workshop bequem von zu Hause aus – als Video-Aufzeichnung mit zusätzlichen Yoga-Einheiten!
Dein Weg zu innerer Balance und Energie – jederzeit abrufbar
Die 5 Koshas (die fünf Schichten unseres Seins) bilden das Herzstück der Yoga-Philosophie. In diesem einzigartigen Online-Workshop lernst du, wie du durch gezielte Meditation, Atmung und Körperübungen auf jeder Ebene deines Seins Harmonie schaffen kannst.
Dank der Aufzeichnung eines Live-Workshops und ergänzender 5 Online-Video-Yogastunden kannst du den Workshop in deinem eigenen Tempo erleben und vertiefen.
Was macht diesen Online-Workshop so besonders?5 Koshasne
🌟 Original-Aufzeichnung eines Live-Workshops:
Erlebe die inspirierende Atmosphäre eines geführten Events – wann und wo du willst.
🌟 5 zusätzliche Yoga-Einheiten:
In speziell entwickelten Yoga-Videos arbeitest du mit den 5 Ebenen (5 Koshas) durch Pranayama, Asana und meditative Konzentrationen.
🌟 Flexibel und komfortabel:
Starte sofort, pausiere oder wiederhole die Inhalte – alles in deinem eigenen Rhythmus.
Das erwartet dich in diesem Workshop
- Körperliche Ebene (Annamaya Kosha):
Entspanne deinen Körper durch sanfte Asanas und spüre, wie sich Verspannungen lösen. - Energetische Ebene (Pranamaya Kosha):
Entdecke deine Atemkraft durch Pranayama und lerne, deine Lebensenergie gezielt zu lenken. - Mentale Ebene (Manomaya Kosha):
Beruhige deinen Geist und erlange innere Klarheit durch meditative Konzentrationsübungen. - Intuitive Ebene (Vijnanamaya Kosha):
Erfahre ein tieferes Bewusstsein für dich selbst und deine innere Stimme. - Spirituelle Ebene (Anandamaya Kosha):
Verbinde dich mit deinem inneren Frieden und erlebe ein Gefühl von Einheit und Glück.
Wie helfen dir die 5 Online-Yogastunden?
Jede Yogastunde ist speziell darauf ausgelegt, die Inhalte des Workshops auf der jeweiligen Ebene zu vertiefen:
1️⃣ Körper und Bewegung: Gezielte Asanas zur Stärkung und Entspannung des Körpers.
2️⃣ Atem und Energiefluss: Praktische Atemübungen zur Aktivierung von Prana.
3️⃣ Geist und Fokus: Übungen für mentale Klarheit und Achtsamkeit.
4️⃣ Intuition und Selbstvertrauen: Yoga für das Stärken deiner inneren Führung.
5️⃣ Glück und Verbundenheit: Bewegungs- und Atemsequenzen für tiefe innere Zufriedenheit.
Für wen ist dieser Workshop geeignet?
💫 Anfänger, …
… die Meditation und Yoga auf einem ganzheitlichen Weg kennenlernen möchten.
💫 Erfahrene, …
… die tiefer in die Arbeit mit den Koshas eintauchen wollen.
💫 Menschen mit wenig Zeit, …
… die einen flexiblen Zugang zu hochwertigem Yoga und Meditation suchen.
Das sagen unsere Teilnehmer über den Live-Workshop:
„Die 5 Koshas zu entdecken war für mich ein Augenöffner. Die Kombination aus Theorie und Praxis war genau das, was ich brauchte.“
— Sarah, Teilnehmerin
„Ich hätte nicht gedacht, dass eine Methode so tief gehen kann. Danke für diesen wunderbaren Workshop!“
— Peter, Teilnehmer
Deine Vorteile auf einen Blick
✅ Authentisches Workshop-Erlebnis: Original-Aufzeichnung mit allen Inhalten.
✅ 5 zusätzliche Yoga-Einheiten: Ergänzen und vertiefen die Workshop-Themen.
✅ Rund um die Uhr abrufbar: Du bestimmst, wann und wie oft du üben möchtest.
✅ Flexibel und bequem: Für alle, die von überall aus teilnehmen möchten.
Jetzt starten und innere Balance finden!
Hol dir den Online-Workshop und starte noch heute deine Reise durch die 5 Ebenen – die 5 Koshas – deines Seins.
👉 Enthalten sind:
- Die vollständige Aufzeichnung des Live-Workshops
- 5 zusätzliche Online-Yogastunden
Dein Weg zu mehr Klarheit und Lebensenergie beginnt hier:
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Starte deine persönliche Reise durch die 5 Koshas – bequem von zu Hause!
🌟 Lerne Yoga und Meditation auf allen Ebenen deines Seins! 🌟
Tauche ein in die 5 Ebenen der Meditation und vertiefe deine Praxis mit zusätzlichen Yoga-Stunden, die perfekt auf den Workshop abgestimmt sind.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – entdecke dein wahres Potenzial und finde nachhaltige Balance.
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“Ein Klick zu mehr Lebensenergie und innerem Frieden!”
Ich freue mich auf dich.
Bis gleich auf der anderen Seite.
Liebe Grüße
Deine Mahashakti
Course Features
- Lektionen 17
- Quiz 0
- Duration Lifetime access
- Skill level Alle Stufen
- Language Deutsch
- Students 28
- Assessments Yes
Lehrplan
Lehrplan
- 5 Sections
- 17 Lessons
- unbegrenzt
- 1️⃣ – Theorie mit Übungen: Deine Konzentrations-Fähigkeit und die 5 EbenenDie Inhalte des Vortrags in einzelnen Kapiteln. Gut, wenn du einen bestimmten Abschnitt nochmal durchgehen möchtest. Sind ja doch teilweise etwas komplexere Inhalte.7
- 1.0Einführung in die Meditation33 Minutes
- 1.11 • Körperliche Ebene: Konzentration auf deine körperlichen Aspekte10 Minutes
- 1.22 • Energetische Ebene: Anspannung wahrnehmen und lösen24 Minutes
- 1.33 • Emotionale Ebene: Auflösen von unerwünschten Emotionen23 Minutes
- 1.44.1 • Mentale Ebene: Fokus und Konzentration (Vortrag)8 Minutes
- 1.54.2 • Mentale Ebene: Fokus und Konzentration (Meditation)7 Minutes
- 1.65 • Meta-Ebene: Wie deine Ahnen mit dir verbunden sind13 Minutes
- 2️⃣ – Große Meditation3
- 3️⃣ – Der komplette Meditations-Workshop „am Stück“1
- 4️⃣ – Du hast Fragen?1
- 🎁 Bonus 🎁 5 meditative Yogastunden mit den 5 Ebenen (Die 5 Koshas)Erlebe mit den Konzentrationen auf die 5 Koshas Yoga auf eine völlig neue Art und Weise. Ohne Akrobatik, dafür mit Fokus und innerer Stille.5
- 5.1Bambus-20241001 – Koordination mit Bewusstheit für Entspannung und innere Stille – Kriyas für WS ISG Schultern – Raum der Stille
- 5.2Wonne-20220929: Yoga für innere Freiheit mit den 5 Ebenen & Soham – Yoga-Atmung als Wärme-Atem (macht frei)87 Minutes
- 5.3Rücken-20230131 Achtsamkeit auf die 5 Ebenen: Mondgruß exakt für Anfänger, Rücken stärken, Wirbelsäule dehnen (macht müde)90 Minutes
- 5.4Rücken-20210316: Mit Sakshi Bhav durch die Koshas (führt dich zum Wesentlichen)92 Minutes
- 5.5Helden-20211220: Yoga der Achtsamkeit auf die 5 Ebenen (führt in die Stille)94 Minutes
Dozent
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