Der Ansatz das Geist-Element im Ajna-Chakra zu stärken, ist der Weg um deine Konzentration und mentale Klarheit zu stärken, damit du auch in turbulenten Zeiten immer weist wo es lang geht. Ohne dich im Chaos zu verzetteln.

Ein starkes Geist-Yoga-Programm im Rahmen einer Yogastunde: Für unbewegliche Menschen und für Yoga-Ungeübte ist die Wonne-Yogastunde gut geeignet. Besonders gut bei Stress-Syndrom und allem was damit zu tun hat. Die Helden-Yogastunde ist mittel-intensiv, und passt daher für Menschen nach einer längeren Yoga-Pause und für Yoga-Ungeübte sehr gut. Sehr schön um sich rundum stark und ruhig zu fühlen.