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- Deine Vorbereitung15
- 1.1Die 9 Module des 1. Kapitels des Yogasutra und was wir damit machen ✅1 Minute
- 1.2Vorbereitung vor dem 1. Modul 👓3 Minutes
- 1.3#1 • Wie man anfängt etwas zu verändern (1-4) ✅90 Minutes
- 1.4Bonus🎁 Online-Video-Yogastunde zu #1 ✔️90 Minutes
- 1.5#2 • Die fünf geistig-seelischen Vorgänge & wie man sie verändern kann (5-11) ✅90 Minutes
- 1.6#3 • Der Weg in die innere Stille (12-16) ✅90 Minutes
- 1.7#4 • In die Tiefe der Versenkung eintauchen (17-22) ✅90 Minutes
- 1.8#5 • Sich in den inneren Welten auflösen und zu Erkenntnis gelangen (23-28) ✅90 Minutes
- 1.9Bonus 🎁+🎁 2 Online-Video-Yogastunden zu #5: Klarer Kopf und innerer Frieden ✔️180 Minutes
- 1.10#6 • Die inneren Hindernisse überwinden (29-33) ✅90 Minutes
- 1.11#7 • Alternativen: Weitere Wege, die zur Beruhigung des Denkapparates führen (34-39) ✅90 Minutes
- 1.12#8 • Die Kunst der Durchdringung: Die grosse Klarheit hinter den Gedanken (40-46) ✅90 Minutes
- 1.13Bonus 🎁 Online-Video-Yogastunde zu #8 ✔️90 Minutes
- 1.14#9 • Innere Weite und Samadhi (47-51) ✅90 Minutes
- 1.15Nicht vergessen 👓12 Minutes
#5 • Sich in den inneren Welten auflösen und zu Erkenntnis gelangen (23-28) ✅
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#6 • Die inneren Hindernisse überwinden (29-33) ✅
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