Gedanken kontrollieren lernen = Stress reduzieren: Dein Workshop für innere Ruhe und mentale Stärke aus Yoga-Sutra Kap. 1 – echt cool

Gedanken kontrollieren lernen = Stress reduzieren lernen

Dein Workshop zur Gedanken Kontrolle für innere Ruhe und mentale Stärke

Erlebe, wie du mit Techniken aus dem Yoga-Sutra deine Gedanken bewusst steuern kannst – und dabei innere Balance, Ruhe und mentale Kraft findest. Entdecke effektive Gedanken kontrollieren Übungen, um innere Ruhe und mentale Stärke zu finden.

Das erwartet dich:

• 9 aufeinander aufbauende Module:

1. 1. Die ersten Schritte – Veränderungen beginnen
   2. Die fünf geistigen Vorgänge – Verstehen und steuern
   3. Zugang zur inneren Stille
   4. Versenkung und Erkenntnis
   5. Innere Hindernisse überwinden
   6. Alternative Wege zur Gedankenruhe
   7. Große Klarheit hinter den Gedanken
   8. Innere Weite und Samadhi

• 4 fette Boni: 🎁 Ausgewählte Yogastunden von jeweils 90 Minuten Dauer:

1. 1. Bonus-Yogastunde 1: Citta-Beseitigungs-Konzentration
   2. Bonus-Yogastunde 2: Innere Klarheit und Stärkung des Selbst
   3. Bonus-Yogastunde 3: Innere Unruhe & Stress mit Yoga-Asanas und dem O-Atem lösen und in Entspannung finden
   4. Bonus-Yogastunde 4: Runterfahren, Runterzählen, sanft dehnen, unterer Rücken, gesamte Rückseite

Zeitlicher Ablauf für jedes der 9 Module:

• Vortrag:
  20-40 Minuten Hintergrundwissen
• Atemübungen (Pranayama):
  10-30 Minuten
• Meditation:
  30-40 Minuten

Starte jetzt deinen Weg zur mentalen Stärke! Sichere dir den Zugang zu allen 9 Module.

Jetzt Workshop buchen!

Was dich erwartet:

Wir nutzen das Wissen aus dem Yoga-Sutra, um die Kunst der Gedankenkontrolle zu meistern. Diese Techniken,
die einst Königen gelehrt wurden, helfen dir heute, Ruhe und Stärke in deinen Alltag zu bringen.

Einblicke in den Workshop:

Schaue dir dieses Video an, um mehr über den Workshop zu erfahren.

Fragen? Schreib mir eine Mail!
Als Newsletter-Empfänger hast du meine Email-Adresse.

Liebe Grüße,
Deine Mahashakti