Yoga für den Bauch in 3 Intensitäts-Stufen: Magen, Darm, Galle stärken | Dieser Online-Kurs macht dich stark

Yoga für den Bauch – Magen – Darm – Galle – Leber

Dein Zentrum der Lebenskraft wieder zum Strahlen bringen!

Schau dir unten👇 den Lehrplan an, um zu erfahren was dich geniales erwartet.

Stell dir vor:

1. Dein Bauch fühlt sich warm, weich und lebendig an – statt schwer, aufgebläht oder verkrampft.
2. Kein ständiger Gasdruck, keine Trägheit nach dem Essen, kein Gehirnnebel mehr.
3. Stattdessen:
   klare Gedanken, echte Lebensfreude, spürbare innere Kraft und das gute Gefühl, wieder ganz bei dir zu sein.

Genau das ist das Versprechen meines neuen Spezialkurses „Yoga für den Bauch – Magen – Darm – Galle – Leber“

Er wurde liebevoll und sehr präzise für deine innere Sonne entwickelt.

Warum der Bauch dein Schlüssel zu mehr Lebenskraft ist

Der Bauch ist weit mehr als nur Verdauungszentrale.

• Er ist dein zweites Gehirn (Darm-Hirn-Achse),
• dein Feuer der Transformation (Agni) und
• der Sitz vieler Emotionen.
• Yoga für den Bauch erreicht die alle

Wenn er harmonisch arbeitet, blüht alles auf:

1. Körperlich
Intensive, sanfte Massage aller Bauchorgane mit Yoga für Bauch

2. Physiologisch-Energetisch
Stark verbesserte Durchblutung & Entgiftung (Leber, Galle, Darm)
Lösung von Blähungen, Reizdarm/-magen, Verstopfung, Völlegefühl durch Yoga bei Reizdarm
Besseres Verdauungsfeuer → optimale Nährstoffaufnahme
Mehr Vitalität & körperliche Leistungsfähigkeit mit Yoga für gesunde Verdauung

3. Emotional
Tief befreiende Wirkung – Altlasten loslassen
Rückkehr von echter Lebensfreude & Leichtigkeit
Arbeit und Alltag machen wieder Spaß – bei besseren Ergebnissen

4. Mental / geistig
Der berühmte Gehirnnebel löst sich auf
Klare, inspirierende Gedanken & bessere Ideen
Du wirst zur leuchtenden, inspirierenden Kraft in deinem Umfeld
Leichteres Setzen & konsequentes Erreichen von Zielen

5. Spirituell
Tieferer Kontakt zu deiner inneren Quelle
Klareres Spüren deines Lebenssinns & deiner Mission

Wer den Bauch dauerhaft vernachlässigt, riskiert das Gegenteil:

• Zunehmende Schwere,
• Krankheitsanfälligkeit und
• Schleichenden Verlust des Kontakts zu sich selbst.

Dein Bauch-Yoga-Kurs:

25 sorgfältig aufgebaute Yogastunden in 3 kraftvollen Phasen

#1 – Entspannen (11 Stunden)

Sanft & nährend: Bauchatmung für Anfänger exakt lernen (auch für absolute Anfänger)
Tiefe Bauchmassagen & entspannende Organberührungen
Wellenatem, sanftes Agni Sara, 4-Phasen-Atem
Stressabbau, Immunsystem stärken, warmer entspannter Darm
Innere Ruhe öffnen, Oberbauch entlasten, Frösteln & Flauer-Bauch lösen mit Yoga gegen Blähungen

#2 – Reinigen (6 Stunden)

Loslassen & Klären: Oberbauch von Druck befreien
Spannungen lösen, Energie lenken
Schultern & Rücken intensiv entkrampfen
Vorbereitung für neue, leichte Kraft mit Yoga für Magen und Darm

#3 – Aktivieren (8 Stunden)

Feuer wecken & stärken: Kräftige Bauchmassage & Organ-Drehungen (besonders für Leber & Darm)
Sonnenyoga, Energieatem, intensives Agni Sara
Lebensmut & Prana-Aufladung
Blockaden lösen, Wirbelsäule kribbelnd beleben mit Yoga für Leber und Galle

Jede Stunde dauert ca. 90 Minuten
– mit sanften und mittelkräftigen Varianten,
sodass wirklich jeder mitmachen kann
(angepasst an Konstitution, Alter & Fitnesslevel).

Jetzt ist der Moment – tu dir & deinem Bauch etwas wirklich Nachhaltiges:

Viele, die diesen Weg bereits gehen, berichten nach wenigen Wochen:

„Ich fühle mich plötzlich jünger, leichter und lebendiger – und das merkt auch mein Umfeld!“

Lass uns gemeinsam deine innere Sonne wieder richtig hell zum leuchten bringen.

Ich freue mich sehr darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten.

Schau dir den Lehrplan “Yoga für den Bauch” genau an, klappe auch die einzelnen Abschnitte auf: